[골프상식] 골프 어드레스 시 체중 분배 방법

 

 

 

 

골프 어드레스 시!

체중 분배 방법

 

안녕하세요, 오늘은 골프 어드레스 시

체중 분배 방법에 대한 포스팅을 작성하여

어드레스 방법을 상세히 알려드리려 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

보통 많은 분들이 아이언 샷을 할 때 공을 강하게 임팩트하고 싶어 하시는데요.

이를 위해서는 체중 이동을 할 때 에너지를 최대한 전달해 주는 것이 중요합니다.

특히 백 스윙 과정이 중요한데요.

좋은 백 스윙은 클럽이 플레인 상에서 움직이면서 공을 향해 내려올 수 있게 해야 합니다.

스윙은 백 스윙 시 어깨 턴, 손목의 코킹 동작, 올바른 그립 잡기 등 중요한 몇가지 요소로 이루어집니다.

이 요소들이 서로 조화를 이루며 힘과 정확도를 만들어내는데요.

이들 요소를 연습하는 것과 함께 스윙을 바로잡기 위한 세부 움직임에

시간을 할애하셔야 할 겁니다.

 

 

 

 

 

 

 

많은 아마추어분들이 어드레스 시 체중을 어디에 두어야 할 지 헷갈리십니다.

어드세르 시에는 체중을 너무 발뒤꿈치 쪽에 두면 백 스윙도 너무 몸 뒤로 올라가게 되는데요.

이 자세는 흔히 무릎을 너무 많이 굽힌다는 소리를 듣는 사람들에게 볼 수 있습니다.

이렇게 되면 다운 스윙할 때 어깨가 먼저 도는 오버 더 톱 동작이 발생하죠.

또한 상체가 안정적으로 만들어지지 못하고 상하로 휘둘려 중심을 잡기 어려워지기도 합니다.

반면 체중을 너무 발 앞에 실으면 백 스윙을 위해 올바른 턴을 하는 데 문제가 생길 수 있습니다.

체중이 앞쪽에 있으면 균형 유지를 하기 위해 팔을 사용해서 클럽을 들어 올릴 것입니다.

이러한 움직임은 파워의 손실을 가져와 힘있는 샷을 하기 어렵게 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[어드레스 가이드]

1. 몸의 중심을 발바닥 전체에 고루 분배해야 조화로운 스윙을 할 수 있다.

2. 몸의 중심이 앞으로 너무 쏠리면 올바른 균형 유지가 어렵다.

3. 무릎을 많이 구부리는 골퍼는 몸의 중심이 윗쪽에 있다.