[건강정보]만성 발목 불안정성! 발목이 아픈이유?

 

 

 

 만성 발목 불안정성!

발목이 아픈 이유?

 

 

주변에서 흔히 볼 수 있는 만성 발목 불안정성!

 

하이힐을 자주 신는 여성분들도 걸리기 쉽지만

 

남성분들도 군대에서 혹은 축구를 하다가 걸리게 되는 경우가 많죠.

 

오늘은 만성 발목 불안정성과 발목이 아픈 이유에 대해

 

설명을 드리고자 합니다 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

만성 발목 불안정성은 발목 바깥쪽의 인대 중

 

일부 혹은 전체가 파열되는 발목 염좌에 걸린 후에

 

제대로 된 치료 없이 회복 전 또다시 발목을 삐어

 

인대가 약해지고 점점 헐거워져 발생하게 되는 병입니다.

 

혹은 발과 발목을 연결하는 뼈의 잦은 충돌로 인해

 

연골이 손상을 입어 발생할 수도 있고요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

시큰거리는 발목 통증이나 습관성 발목 염좌 발생,

 

발목을 돌릴 때 뻐근한 느낌이 자주 든다면

 

만성 발목 불안정성을 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

복숭아 뼈 부위가 붓는 증상이 있거나

 

심할 경우 몸의 균형을 잡기도 힘들어진다고 하니

 

미리 예방을 하고 꼼꼼히 치료를 하는 것이 중요할 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

통증이 심하지 않을 경우, 발목의 외측인대 강화 운동이 효과적이고요.

 

지속적인 부종과 통증이 있을 경우에는 깁스로 고정해 치료하면 됩니다.

 

이러한 보존적 치료에도 효과가 없을 경우에는

 

인대 재건술 등의 외과적 수술로 치료를 해야 하는데요.

 

인대 재건술은 직접 화면을 보며

 

관절 내시경을 이용해 끊어지거나 늘어난 발목 외측 인대를 다시 복원하여

 

발목이 향후 자주 접질리지 않도록 발목을 잡아주는 수술이라고 하네요.

 

 

 

 

 

많은 분들이 발목을 접질렸을 때,

 

제대로 된 치료를 받지 않고 넘어가는 경우가 많습니다.

 

허나 발목 부상을 방치하면 병이 더 크게 발전할 위험성이 높으므로

 

발목을 삐고 약 2주가 지난 후에도 통증이나 붓기가 남아있다면

 

반드시 전문 병원을 찾아 정확한 치료를 받아야 한답니다 ^^